

CZEŚĆ
Nazywam siÄ™ Agata SzafraÅ„ska. StworzyÅ‚am InnerSun jako przestrzeÅ„, w której troska o dobrostan łączy siÄ™ z twórczym podejÅ›ciem do życia — by pomagać innym żyć z wiÄ™kszym spokojem, równowagÄ… i wewnÄ™trznÄ… siłą.
SwojÄ… zawodowÄ… drogÄ™ zaczęłam w Å›wiecie korporacyjnego IT, gdzie przez kilka lat programowaÅ‚am, zarzÄ…dzaÅ‚am projektami i wspieraÅ‚am miÄ™dzynarodowe zespoÅ‚y. Praca w Å›rodowisku peÅ‚nym presji nauczyÅ‚a mnie, jak ważna jest odporność psychiczna, klarowność myÅ›lenia i umiejÄ™tność samoregulacji emocji — i to wÅ‚aÅ›nie te doÅ›wiadczenia zainspirowaÅ‚y mnie do wspierania innych w ich wÅ‚asnej drodze do dobrostanu.
Aby pogłębić swoją wiedzę, ukończyłam:
– studia podyplomowe z filozofii na Uniwersytecie Warszawskim (2021)
– studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS (2024)
W 2022 roku odbyÅ‚am staż psychologiczny na İstanbul Ticaret Üniversitesi, gdzie pracowaÅ‚am jako trenerka well-beingu dla studentów oraz asystentka w Dziale Poradnictwa i Wsparcia Psychologicznego.
W tym samym czasie wspóÅ‚pracowaÅ‚am z İyi Sosyal Kooperatif w Stambule jako facylitatorka arteterapii grupowej, prowadzÄ…c sesje terapeutyczne z wykorzystaniem metod twórczych dla dorosÅ‚ych w trudnej sytuacji życiowej.
Od 2020 roku regularnie prowadzÄ™ szkolenia well-beingowe dla biznesu — w jÄ™zyku polskim i angielskim — pracujÄ…c z przedstawicielami różnych branż. ProjektujÄ™ i prowadzÄ™ warsztaty, wykÅ‚ady oraz programy szkoleniowe.
W 2024 roku dołączyÅ‚am do polskiej organizacji Zaczytani.org jako wolontariuszka, wspierajÄ…c pacjentów w szpitalu poprzez grupowe sesje terapeutyczne oparte na opowieÅ›ciach i wspólnej pracy z emocjami.
​
W 2025 roku zdobyÅ‚am certyfikat Neurographica Specialist, który uprawnia mnie do prowadzenia sesji z wykorzystaniem tej metody.
🌿 Moja historia
